踝扭伤


【资料图】

踝扭伤是指在行走或运动过程中,踝关节因一次活动超过其正常活动度而引起的关节周围软组织损伤,如韧带、肌腱、关节囊等。

踝关节扭伤发病率最高的是运动损伤,占所有运动损伤比例的10%-30%,根据文献报道该损伤在普通人群中发病率达到每天五万分之一,据此估算中国相应患者每天可超过14万人,急性踝扭伤在参加运动的高中生和大学生中发病率占运动损伤的15%。

轻度踝扭伤是踝关节表现为踝关节肿胀较轻,存在压痛点,活动踝关节时疼痛加重,重度扭伤时,伴有明显皮下瘀斑,无法行走甚至负重。急性扭伤时疼痛程度比较严重,慢性期一般表现为长期局部轻,中度疼痛。

在临床中踝扭伤也比较常见,在西医治疗体系中一般嘱患者首先要制动,再然后先冷敷,再热敷,如果疼痛严重的话给予非甾体类抗炎药进行消肿止痛。那么除了西医的治疗之外,中医有没有什么好的方法呢?答案是肯定的。

针刺“足点”是我临床中治疗踝关节扭伤最常用的方法,“足点”穴为杨兆勤老师临床多年所发现之穴位,多用于治疗各种急慢性踝关节扭伤,配合动气针法,往往起到立竿见影之效果。足点位于我们手掌第二掌骨缘,寻痛点取穴,针刺0.8-1.2寸,嘱患者下地活动,患者往往刚开始前两步疼痛较明显,后来慢慢的感觉疼痛减轻,甚至毫无痛感,一般留针20分钟,留针期间嘱患者活动,待取针后嘱患者多休息,轻度一般一次可治愈,对于踝扭伤的患者,越早运用此穴越好。但是再临床中,我发现此穴止痛效果杠杠滴,消肿方面要略逊一筹,所以待患者活动二十分钟后还会给予局部的针刺治疗,留针20分钟,待起针时,摇大针孔,能起到消除水肿的目的。临床中除了“足点”有的老师还会用到,“阳池”、“养老”等穴位,在此不再一一赘述。

上面提到了《董氏奇穴》,那么在董氏中有没有有治疗踝扭伤的穴位呢?踝扭伤的五虎穴位于手大拇指外侧,第一指间关节上,五点六分,分别是五虎一、五虎二、五虎三、五虎四、五虎五,五虎四、五虎五对于踝扭伤也有很好的效果,我常用此解决“足点”所涉及不到或者效果不甚理想的踝关节疼痛。

运用“足点”穴对针具的选择也是比较重要的,当实在没有针具或者不会针刺时可以指代针或其他物品代替。

友情提示:有病一定要到医院接受正规治疗。提前祝大家假期快乐!

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